Blog da Paulinha

• Sempre que possível dê preferência aos alimentos orgânicos para minimizar a exposição a pesticidas, herbicidas, hormônios e antibióticos;
• Beba água filtrada;
• Evite o consumo de gordura trans, alimentos processados e refinados, sal, cafeína, carnes gordurosas e álcool;
• Beba de 6 a 8 copos de água por dia;
• Ingerir uma boa quantidade de fibras diariamente, como leguminosas, grãos integrais, frutas, vegetais, oleaginosas e sementes;
• Ingerir vegatais crucíferos: agrião, brócolis, couve, couve-flor, nabo, repolho, rúcula;
• Ingerir alho, chá verde, romã, limão, alcachofra, própolis, cúrcuma, alecrim, coentro;
• Sempre que possível tomar suco de frutas e vegetais com cenoura, beterraba, coentro, aipo, salsa e gengibre;
• Chás destoxificantes, como: gengibre, alcaçuz, canela.

Padre, uma vocação que chama no coração das pessoas.

Tornar-se um presbítero é escolher um estilo de vida, com renúncias e com glórias

Tomar a decisão

Escolher a profissão de padre não é muito difícil, pois segundo o padre Justino, ordenado há cerca de 16 anos, trata-se, antes de tudo, de uma vocação. "É um chamado muito forte dentro de nossos corações que vão sendo interpretados ao longo de nossas vidas, de nossas infâncias, de nossos interesses e de nossas ações", descreve.

Para o recém seminarista Gleydson Pimenta de Faria (foto ao lado) a vocação existe muito forte em seu coração desde quando era mais novo. "Minha família é muito religiosa, especialmente minha mãe. Antes de concluir meu ensino médio já sabia que o meu interesse era entrar para o seminário e seguir o meu coração e o chamado de Deus para essa vocação, mas antes disso ingressei na faculdade de Ciências Sociais, agora formado, tomei a decisão de entrar para o seminário", recorda. 

A base intelectual para um padre são os cursos de filosofia e de teologia. "A filosofia tem o papel de fazer com que o candidato compreenda o mundo e as pessoas nas suas mais diferentes formas, é o espaço de aprofundamento do entender o que é o ser humano e qual o seu sentido no mundo, na religião e no conhecimento. A teologia é um curso que vai buscar aprofundar sobre o mistério do cristianismo; o que ele representa, qual o papel da igreja, quais as obrigações do cristão, etc", define o padre Justino. 

Fonte

Diz a lenda que Einstein teve algumas de suas melhores idéias enquanto fazia a barba. Mas, para muitos homens, esse ritual matinal não tem nada de contemplativo e relaxante. Em vez disso, barbear-se é uma empreitada frustrante que deixa a pele com uma sensação de coceira, doendo por causa da alergia à lâmina e cheia de pequenos cortes. De que adianta ter um rosto livre de pêlos se seu queixo está coberto de remendos feitos de papel higiênico manchado de sangue?

As dicas a seguir irão ajudá-lo a fazer as pazes com sua lâmina de barbear e colocar um fim ao martírio pelo qual você passa todas as manhãs em frente ao espelho. É óbvio: mulheres que raspam as pernas não estão livres desse desconforto. Por isso, embora este artigo seja direcionado principalmente aos homens, os conselhos podem ajudar mulheres a raspar seus pêlos de forma mais gentil e suave.

Prepare-se. A preparação adequada é o segredo para um bom barbear. Isso significa que é necessário hidratar e amaciar o rosto antes mesmo de aplicar o sabonete. Para obter resultados melhores, faça isso segurando uma toalha aquecida e úmida sobre seu rosto. Se não puder fazer isso, tente ao menos jogar água quente da torneira sobre o rosto (as mulheres devem tentar colocar as pernas na banheira por alguns minutos antes de depilá-las).

Siga o pêlo. O pêlo é quem manda, ou seja, mova a lâmina na direção do crescimento dos pêlos. Normalmente, isso significa barbear-se para baixo no rosto e na parte superior do pescoço, e para cima na parte inferior do pescoço.

Barbeie-se no chuveiro. É o lugar perfeito para fazer a barba,
pois o vapor e a água quente amaciam e hidratam sua pele e sua barba. Deixe o barbear como a tarefa final de seu banho.

Esqueça seus cartões de crédito. Se tiver idade suficiente, deve se lembrar de um antigo comercial de creme de barbear em que um ator passava um cartão de crédito nos dois lados do rosto depois de ter se barbeado com dois produtos diferentes: um gel de um lado e um creme semelhante à espuma no outro. O lado com o gel quase não fazia barulho, o que sugeria um barbear macio, rente e mais desejável. O lado da espuma, por sua vez, fazia um som de arranhão enquanto o cartão passava por cima de pêlos restantes, supostamente indicando um resultado menos rente e, conseqüentemente, inferior.

Bem, não acredite em tudo o que vê na TV. Fazer a barba é traumático para a pele, dizem os dermatologistas; no que diz respeito ao desconforto, quanto mais rente o barbear, maior a dor. Tente aparar o crescimento diário um pouco menos rente para se poupar de muito desconforto.

Pare com as duplas - e triplas. Muitos dermatologistas acham que aparelhos de barbear com lâminas duplas e triplas são um exagero e prejudicam mais do que ajudam. Isso porque, depois de a primeira lâmina puxar a pele ao redor dos pêlos para cima, a próxima lâmina (ou lâminas) retira os folículos da pele. Em vez disso, experimente um barbeador descartável com uma única lâmina.

Faça mais espuma. Muitos homens acham que o creme de barbear hidrata o bastante para ser aplicado diretamente sobre a pele seca. Não mesmo: você precisa de mais hidratação, ou vai ser como se estivesse barbeando uma pele seca. Jogue água em seu rosto antes de colocar a espuma.

Esteja afiado. Uma lâmina cega pode arranhar sua pele; então, não tente usar a mesma lâmina ou navalha muitas vezes. A barba de alguns homens é tão grossa que uma lâmina vai servir para fazer a barba uma única vez.

Fique elétrico. Barbeadores elétricos não raspam tão rente quanto uma navalha com lâmina dupla e por isso têm menos probabilidade de irritar a pele.

Use uma loção pós-barba de qualidade. O álcool é o ingrediente principal nas marcas mais baratas, o que explica o motivo de ser uma tortura passá-las no rosto recém-barbeado. Uma boa loção pós-barba deveria refrescar a pele e limpá-la de bactérias, além de curá-la do barbear. Leia os rótulos e procure aloe vera ou outros regeneradores naturais incluídos nos ingredientes.

Experimente filtro solar. Outra opção é pular a loção pós-barba e passar um pouco de filtro solar após ter feito a barba. A loção irá proteger você do câncer de pele e manter seu rosto com uma aparência jovem.

Cure-se. Se tiver reação alérgica à lâmina, utilize uma loção de hidrocortisona (vendida sem receita médica) como loção pós-barba, o que vai ajudar sua pele a ficar boa rapidamente.

Pare de barbear. Se é obrigado a aparecer de cara limpa no trabalho, que tal deixar a lâmina de lado nos finais de semana? Deixar a barba crescer só 6 milímetros já pode acabar com as alergias e pêlos encravados. E na hora de se barbear novamente, não raspe tão rente ou a irritação vai reaparecer tão rapidamente quanto sumiu.

Diga adstringente. Peça na farmácia e mantenha à mão no banheiro para usar, caso se corte. O adstringente pode vir na forma de lápis ou em pó. Encoste-o no corte, pressione um pouco com o dedo e o sangramento irá parar. O sulfato de alumínio presente no adstringente puxa a pele para cima, fechando a ferida. Lave qualquer resíduo e você está pronto para encarar o mundo, sem remendos de papel higiênico.

Dia do Amante é comemorado dia 22, especialistas falam sobre trair.

É um senso comum entre as mulheres que o amor é capaz de funcionar como uma vacina contra a infidelidade. Mas o que poucas querem encarar é que, na verdade, esse fato nada mais é do que um mito bem mentiroso.

Mirian Goldenberg, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) que pesquisa o tema há quase 20 anos, é taxativa: “A ala masculina considera que a infidelidade faz parte de sua natureza poligâmica. Os homens podem amar a esposa e desejar outras mulheres sem grande conflito. Já as mulheres, tradicionalmente educadas para associar sexo e amor, consideram que traição só é possível quando não se ama mais o parceiro, e sim outra pessoa."

Confira o que os especialistas têm a dizer sobre os mitos que envolvem a vida de amantes e o tema traição:

Mito
Quem ama de verdade não trai

Pode trair, sim. “Mesmo que ame sua mulher, o homem justifica a infidelidade pelo desejo de novidade e aventura, porque surgiu a oportunidade, por crises pessoais ou no casamento”, observa Mirian. Já as mulheres dizem trair por sentirem falta de carinho e atenção ou por achar que não são mais desejadas pelo marido. Há também aquelas que traem para revidar as escapadas do parceiro. “Mesmo pessoas felizes no casamento às vezes traem por curiosidade, para testar o poder de sedução ou para chamar a atenção do cônjuge”, afirma a psicóloga Ana Maria Zampieri.

Mito
Mesmo amando o companheiro, a vontade de trair pode surgir

Verdade. Quando a convivência transforma a paixão em rotina é natural buscar algo diferente. Dê mais atenção às fantasias e procure descobrir se essa vontade vem de uma ânsia por novas sensações ou de pura necessidade de auto-afirmação. Por fim, tenha convicção de seus sentimentos pelo companheiro. Pondere se essa escapada valerá a pena, pois sua relação estará em risco.

Mito
A traição é quase inevitável em relações de longo prazo

Nem sempre. Para Ana Maria Zampieri, existem etapas críticas que deixam os casamentos mais vulneráveis à infidelidade: nos dois primeiros anos, quando a paixão perde o fôlego; por volta dos dez anos, quando o sexo costuma ficar mais morno; e em torno dos 20 anos, sobretudo se o casal não resolveu bem crises anteriores.

Mito
Existe certo tipo de pessoa que trai

Não há um perfil único, pois a ocasião também faz o infiel. “Quando a oportunidade se apresenta, as pessoas mais impulsivas podem ter dificuldade de resistir ao desejo”, diz Ana Maria. Por outro lado, há um tipo com maior predisposição. “É o caso da figura muito narcisista, que tem dificuldade de criar vínculo afetivo e é movida pela necessidade de testar continuamente o seu poder de sedução”, define outra psicóloga, Arlete Gavranic. “Seja homem ou mulher, em geral é alguém com auto-estima bastante comprometida, que procura se afirmar por meio das conquistas.”

Mito
A mulher é tão infiel quanto o homem

Não, pelo menos no Brasil, é o homem que trai mais. Há controvérsias sobre quanto a mais. Em estudo realizado entre 2002 e 2003 pelo Projeto Sexualidade (Pro-Sex), do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, com 7.103 voluntários também de ambos os sexos, nas cinco regiões do país, o índice de traição masculino ficou em 50,6% e o feminino em 25,7%.

Fonte

Cedae paralisa Estação de Tratamento de Água do Guandu para obra de hidrelétrica e serviço de manutenção